Te explicaremos qué diferencia hay entre la meditación hindú y la la budista. La meditación es un proceso mediante el cual un individuo controla su mente y llega a un estado de conciencia para lograr algunos beneficios o para que la mente simplemente reconozca su contenido sin identificarse con el contenido o simplemente como un fin en sí mismo.
La meditación se práctica en diferentes técnicas con diferentes objetivos de los practicantes. Es practicado por algunos como una forma de relajar la mente, algunos lo hacen para generar pensamientos positivos de la mente y otros lo toman como un método para mejorar la mente-poder. También se cree que la meditación tiene el poder de curar ciertas enfermedades del practicante y en el contexto espiritual algunos la practican para dirigir la mente hacia algún poder divino.
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Algunas de las primeras referencias de la meditación se encuentran en Rig Veda alrededor de 5000 ac en la India. Entre los siglos VI y V ac, la meditación se desarrolló en el budismo y el jainismo seguido por la secta islámica sufi. Algunas referencias de la meditación también se encuentran en la Torá del Judaísmo. En el cristianismo la meditación es una forma de oración donde los creyentes se concentran en las revelaciones de Dios. Hoy la meditación se practica en todo el mundo sin ninguna referencia al contexto religioso, pero las técnicas permanecen como eran miles de años antes. En el contexto actual se hace hincapié en las diferencias entre la meditación hindú y la meditación budista.
Meditación hindú
En el hinduismo (originalmente Sanatana Dharma), la meditación tiene su propio significado, ya que el objetivo básico de la meditación es alcanzar la espiritualidad del practicante (atman con) omnipresente y no dual todopoderoso (Paramatma o Brahman). Este estado de uno mismo se llama Moksha en el hinduismo y nirvana en el budismo. Pero al mismo tiempo se dice que los monjes hindúes y los monjes budistas posteriores han alcanzado el poder milagroso practicando la meditación. Las escrituras hindúes prescriben ciertas posturas para alcanzar el estado donde la mente está en meditación. Estas posturas se llaman yoga. Referencias claras del yoga y la meditación se encuentran en las antiguas escrituras indias como Vedas, Upanishads y Mahabharata que incluye Gita. El Brihadaranyaka Upanishad define la meditación como “habiéndose calmado y concentrado, uno percibe el yo (atman) dentro de uno mismo”. En el método hindú de la meditación hay un conjunto de reglas a seguir en el proceso de yoga para practicar con éxito la meditación. Se trata de la disciplina ética (Yamas), las reglas (niyamas), las posturas físicas (asanas), el control de la respiración (pranayam), la concentración de una sola punta de la mente (dharana), la meditación (dhyana) y finalmente la salvación (samadhi). Muy pocos pueden llegar a la etapa de dhyana sin el conocimiento adecuado y la formación de un Gurú, y para poder llegar a la etapa final. Gautama Buda (originalmente príncipe hindú), y Sri Ramakrishna, se dice que han tenido éxito en la consecución de la etapa final de la salvación (samadhi).
El Yoga, es la construcción básica de la meditación, se dice que tiene algunos beneficios, siempre y cuando sea el bienestar físico y mental. En Patanjali, las antiguas escrituras indias sobre las referencias de las ciencias médicas se encuentran en las capacidades de curación de enfermedad en el Yoga. Estos beneficios biológicos del yoga son cada vez más reconocidos por la fraternidad médica mundial.
Meditación Budista
El concepto budista de la meditación está estrechamente asociado con la religión y la filosofía del budismo. Es presunción de los historiadores que la idea básica de la meditación pasó al budismo del hinduismo, ya que el fundador del budismo mismo era un hindú, antes de alcanzar Moksha. La ideología budista y las prácticas de la meditación se conservan en los antiguos textos budistas.
En el budismo la meditación es considerada como parte del camino hacia el nirvana. Gautama Buddha ha dicho que ha detectado dos cualidades mentales importantes que surgen de practicar la meditación. Estos son; Serenidad o tranquilidad que compone y concentra la mente y el discernimiento que permite al practicante explorar los cinco aspectos que constituyen el ser sensible, es decir, la materia, la sensación, la percepción, la formación mental y la conciencia.
Diferencias en la ideología
En el hinduismo, la ideología detrás de la meditación es más espiritual que la religión. Los propósitos de la meditación en el hinduismo son variados, como mejora física, mental y espiritual. En el sentido extremo de la meditación es la manera de entrar en unión con el creador o Paramatma. Los budistas, por otro lado, no creen en Dios, pero consideran la meditación como parte integral de su religión. El propósito principal de la meditación en el budismo es la auto-realización o Nirvana.
Diferencias en las técnicas
Las técnicas de meditación descritas en los textos hindúes son muy difíciles y se necesitan años para dominar incluso algunas de las técnicas de meditación de nivel inferior en la jerarquía de técnicas y significados. Hay referencias en antiguos textos indios y chinos de monjes hindúes que logran poderes misteriosos como volar, romper objetos al mirarlos, etc. Las técnicas de meditación budista, por otro lado, son mucho más simples, aunque se dice que antiguos monjes budistas habían usado la meditación para mejorar las técnicas de combate.
La gama de propósitos y técnicas de la meditación en el hinduismo es mucho más amplia en comparación con la del hinduismo. Todos los tres aspectos de la humanidad, a saber, físico, mental y espiritual son abordados por el concepto de la meditación. Mientras que en el budismo la meditación es una parte de sus prácticas religiosas.
