Te explicaremos qué diferencia hay entre el ciclismo y el spinning, ya que muchos de nosotros deseamos tener una vida más saludable, algunos practicamos distintos deportes como correr, ir al gimnasio o hacer ejercicios en bicicleta.

El uso de la bicicleta se está convirtiendo en una manera muy popular de ejercicio, para algunos en un pasatiempo al mismo tiempo que hacen ejercicio; sin embargo hay diferentes tipos de actividades que podemos realizar con la bicicleta como el ciclismo o el spinning. Por lo regular cuando escuchamos hablar de ciclistas lo primero que nos imaginamos son personas con pantalones cortos deportivos, camisas ajustadas y cascos, pero te diremos en que difieren el ciclismo y el spinning.

Qué diferencia hay entre el ciclismo y el spinning

Foto de whileseated con licencia CC BY-SA 2.0

Podemos hacer variaciones en el ejercicio con una bicicleta. Sin embargo, las únicas variantes que podemos cambiar son el entorno en que hacemos nuestros ejercicios, y por supuesto, del tipo de la bicicleta que se utiliza. En el ciclismo, se tiene que montar en una bicicleta, realizar un recorrido y usar ropa especial y el equipo adecuado. Si has practicado el ciclismo, entenderás que es mucho más fácil practicarlo en terrenos planos, como carreteras, parques, al mismo tiempo que disfrutas de los paisajes.

Además hay varias ramas del ciclismo, como ciclismo de montaña, de ruta, de pista, de sala, bmx, etc. Por otra parte cuando practicas el spinning realmente no te lleva a ningún lugar, ya que se practica dentro de un gimnasio o un salón pero es muy divertido asistir a clases, ya que es un instructor el que te guía y tienes la oportunidad de convivir con compañeros y al igual que el ciclismo es una manera muy divertida de hacer ejercicio. Estos dos ejercicios de bicicleta te ayudarán a mantenerte sano y en forma.

Resumen

  • En el ciclismo utilizas una bicicleta determinada para la clase de ciclismo que deseas practicar. El spinning lo practicas en un gimnasio o salón.
  • El ciclismo tiene varias ramas como ciclismo de ruta, de pista, de sala, de montaña, bmx, etc.
  • El ciclismo lo practicas al aire libre mientra que el spinning es en el interior.
  • Tanto el ciclismo como el spinning son dos opciones muy recomendables si deseas mantenerte sano y en forma.
  • Si te gusta la aventura el ciclismo es lo ideal para ti, pero si eres muy cuidadoso o te da miedo sufrir un accidente, puedes practicar el spinning.